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感冒要想好得快 吃好喝好很重要!

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2019-07-12 02:24:09

冬季寒冷,稍有不注意就会感冒。而一旦患了感冒,最直接的影响往往就是胃口不好,面对食物“不想吃”或“吃不下”。让人矛盾的是,当人被感冒病毒感染时,在抵抗病原体的过程中,特别在发烧时,却要体消耗大量的能量和营养,此时如果没有足够的营养补充,就势必影响疾病的康复。

1989年,已经快30岁的焦立中终于向NASA递交了申请,经过严格的面试筛选,焦立中如愿成为NASA的一员,开始了自己的宇航员生涯。

以清淡易消化的食物为主

感冒是自愈性疾病,大多数病人在一周内痊愈内。合理饮食对于改善症状和缩短病程,关系甚大。尤其是老人、儿童和体质虚弱者,尤应重视合理营养。如果因胃口不好不吃饭,引起抵抗力降低,轻则病程迁延;重则继发细菌感染,引发扁桃体炎、急性支气管炎、肺炎等症。

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发烧病人水分消耗大,所以,病人应该充分饮水。要定时饮,不要待口渴时才饮。饮水以白开水为主,也可在水中加入适量的糖、蜂蜜或自制的不加糖的水果汁。水宜温热,不应过凉或太热,最适温度左42℃左右。

注意补充蛋白质与维生素C

埃及古物部发布声明说,从古墓的北墙,可以看出其设计灵感来自第五王朝王室金字塔的建筑蓝图。

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感冒病人的饮食调整,实质上是不可缺少的支持疗法。那么,该怎样做好调整呢?在此,笔者列出四条原则如下:

人民网南京1月25日电 (记者朱殿平)25日上午,江苏省政府召开新闻发布会,通报了2018年度江苏经济社会发展情况。初步核算并经国家统计局核定,2018年江苏实现生产总值92595.4亿元,按可比价格计算,比上年增长6.7%。分产业看,第一产业增加值4141.7亿元,增长1.8%;第二产业增加值41248.5亿元,增长5.8%;第三产业增加值47205.2亿元,增长7.9%。值得一提的是,江苏城镇居民人均可支配收入47200元,增长8.2%;农村居民人均可支配收入20845元,增长8.8%,城乡收入比从2017年的2.28:1进一步缩小至2018年的2.26:1,农村居民收入连续9年增速快于城镇居民。

由于胃肠道的消化能能力降低,故感冒患者不宣应吃粗纤维过多的食物,宜吃些容易消化的流质和稀食。例如,冲藕粉、芝麻糊、鱼汤、鸡汤、牛奶、酸奶、荷包蛋、面片汤、白米粥、小米粥、小豆粥、清鸡汤、鸡丝面条、肉馅小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等。应尽量避免吃油腻、烧烤、煎炸食物和难消化的大鱼大肉。随着病情好转,消化功能恢复,病人饮食应逐步从稀食过度到软饭和正常饮食。

“要经常听取民营企业的反映和诉求,拿出真心实意、真金白银解决企业发展难题,帮助其尽快破解‘成长中的烦恼’。”卢柯强调,要鼓励民营企业申报省重大专项和省重点研发计划,围绕培育和壮大智能制造、新材料、新一代信息技术、生物医药、新能源和节能环保、海洋等新兴产业,支持民营企业与高校院所开展联合攻关,攻克一批前瞻性技术、颠覆性技术、原创性技术难题,提升企业核心竞争力。要鼓励和支持民营企业牵头建设高水平科技创新平台,发挥国家及省两级平台的创新要素聚集效应,提升民营企业的综合创新实力。要引导民营企业深度融入共建“一带一路”,支持共建联合实验室,积极参与国际产业分工,推动国际化经营,努力做全球产业链、创新链、价值链上的“领军企业”,以技术进步塑造竞争新优势,为构建辽宁现代化经济体系提供重要支撑。

在补充热量的同时,摄取足够的优质蛋白质和维生素C能提高机体免疫力,促进康复。优质蛋白质主要来源于瘦肉、鸡肉、蛋类、豆类、奶类及鱼类中。肉食在做法上,宜蒸与煮,如清蒸鸡、煮鱼汤,忌油炸与油煎。维生素C主要存于新鲜的橘子、草莓、蓝莓、山楂、橙子、猕猴桃等水果中。如果吃不下,则可将水果榨成果汁食用。也可到药店购买维生素C片剂,维生素C为非处方药,病人一般一日口服300毫克,分三次服用,每次100毫克(一片)。

食欲低下的人可以采取少食多餐的方式尽可能保证摄入足够的能量和营养摄入,一天吃四餐、五餐都可,也可随时吃。当然,也不应摄食过多过饱,强逼着病人硬吃强吃,会增加的消化道负担,弊多利少。

40年来,经过两岸同胞的共同努力,《告台湾同胞书》中的许多主张变成了生动的现实。两岸同胞往来日益频繁、经济合作日益紧密、文化交流日益活跃。特别是党的十九大以来,秉持“两岸一家亲”理念,同台湾同胞分享大陆发展机遇,逐步为台湾同胞在大陆学习、创业、就业、生活提供同等待遇,惠及广大台湾同胞的系列政策措施持续走深走实。

睑板腺的作用是分泌透明清亮的油脂,在泪膜表面形成脂质层,减少泪液蒸发。文美瞳线的操作容易导致睑板腺开口受伤,泪液易于蒸发,泪膜破裂时间缩短,引起干眼症。若伤及睫毛毛囊,则会导致睫毛生长方向异常,引起异物感不适,影响日常生活。

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要提醒各位的是:病人经过休息、饮食调整,如果迁延不愈,或者,上呼吸道局部或全身症状加重,特别是出现胸疼、痰中带血、高热等表现,便预示可能发生并发症,病人就应及时到医院看医生。

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