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1.以15分钟的思考开始一天. 2.把工作和生活目标紧密结合。 3.明智地使用上下班时间。 4.让微笑定格在你的脸上。 5.表达积极的心态。 6.首先做那些重要的事情。 7.避免消极的人。 8.不要工作太长时间。 9.平静下来,放松。 10.以每天15分钟的感恩结束每天。
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